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饥肠辘辘时,抓起优酪乳一饮而尽,这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但是最好别拿优酪乳充饥。因为空腹时胃酸pH值是2,乳酸菌易被胃酸杀死,因而保健作用大大减弱。饭后1~2小时的时候再喝,这时胃液被稀释,胃内的酸硷度最适合乳酸菌生长。饭后再喝美味又健康的优酪乳吧。

原文网址: 早餐别拿优酪乳充饥 show.php?id=356212#ixzz2VXn

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前阵子~发现了布丁的食谱

今天兴冲冲地动手开工

可是我的布丁~~怎麽都不会凝固

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话说前阵子

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请首先拿一枝笔和一张纸


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店家名称:乐活健康轻食馆
店家地址:欧冠半决赛直播县永和市仁爱路244号 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

山毛榉黄了 赏叶期只两周
 

【欧冠半决赛直播╱记者罗建怡/欧冠半决赛直播报导】
 
                    
过去需翻山越岭才得一见的山毛榉,>
  

2.jpg (15.86 KB, 第17集裡
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牛肉饭 换 牛肉麵──>客人看起来比

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